Болит спина? Конечно, полноценно исправить это может лишь врач, но облегчить состояние можно.
Поможет правильно подобранный матрас для больной спины в Москве магазинов, продающих разные матрасы, немало, и найти подходящий вариант сложности не составит. Как же его подбирать? Разберемся.
Заболевание
Универсального матраса не существует. В идеале подбирать его нужно с врачом, но следовать общим рекомендациям тоже можно. Запомните главное: жесткий матрас — не панацея.
Остеохондроз. Жесткость средняя, наполнитель — натуральный либо искусственный латекс, а также сочетание кокосового волокна с тем же латексом или пеной с памятью. Минимальная высота — 5 сантиметров, лучше больше. Такой вариант окажет отличную поддержку.
Сколиоз. Жесткость средняя либо высокая. Идеальный наполнитель — кокосовое волокно, латекс на почетном втором месте.
Радикулит. Требуются пружины, причем обязательно независимые.
Пояснично-крестцовый радикулит, он же ишиас. Жесткость умеренная, средняя или даже мягкая. Наполнитель латексный либо пена с памятью. Подстроится под тело и снимет напряжение.
Межпозвоночная грыжа. Изделие двустороннее: половина мягкая, вторая средней жесткости. Материал — латекс. Наличие независимых пружин обязательно!
Артрит. Жесткость средняя, усиленные пружины типа микропакет либо мультипакет.
После операции на позвоночнике или травмы позвоночного столба требуется особый матрас, жесткий кокосовый. Если же точное заболевание не определено, просто мучают периодические боли, выход — двусторонний матрас с независимыми пружинами.
Другие факторы
Ориентироваться только на заболевание нельзя. Важный параметр — возраст: чем старше человек, тем мягче матрас. Подросткам и детям подходят модели пожестче. Лягте: тело должно не проваливаться и не ощущать дискомфорта.
Вес — другой определяющий фактор. Для полных людей подойдут более жесткие матрасы. Учитывайте максимально допустимую нагрузку, ее указывают в спецификациях изделия.
Советы
Лучше спать на индивидуальном матрасе: у пары редко встречаются одинаковые заболевания, и при совместном сне придется жертвовать комфортом второго человека.
Выбирать изделие надо с примеркой.
Лучшее время для покупки — вечер: тело успеет устать за день, и ощущения будут максимально приближены к реальному сну.
Стоит прихватить на примерку подушку, на которой спите: от нее комфорт тоже зависит.
Не забывайте про чехол для матраса: на комфорт сна он не влияет, но поддерживать чистоту будет проще.