Бег — это отличное занятие, обладающее массой преимуществ. Благодаря ему удается улучшить здоровье, укрепить дыхательную систему, сбросить лишний вес и получить спортивную форму. К сожалению, из-за напряженного учебного или рабочего графика, а также массы дел просто не остается времени на пробежки по стадиону. Однако есть интересный выход — это покупка беговой дорожки.
Особенности выбора беговой дорожки
Она займет немного места в доме или квартире и станет настоящим комнатным стадионом, который можно использовать в любое время дня и ночи. Современный ассортимент таких тренажеров весьма огромен и к выбору лучшей модели стоит подходить грамотно.
Как выбрать беговую дорожку — этот вопрос может появиться у желающего приобрести тренажер. Ничего сложного нет, достаточно лишь обратить внимание на некоторые особенности подбора. Они следующие:
— тип беговой дорожки. Существуют механические и электрические варианты. Первые дешевле, но в них движение полотна происходит своими силами, что может стать затруднительно;
— двигатель. Мощность мотора должна быть не менее 2-х лошадиных сил. Причем это постоянный показатель, а не пиковый. От мощности зависит и срок службы изделия;
— ширина полотна. Такой показатель начинается с 35 сантиметров и заканчивается 50. Оптимальный вариант — 40-42 сантиметра. Если ширина меньше, то крупные люди могут почувствовать неудобство при беге;
— максимальная скорость движения. 14 километров в час будет предостаточно. Обычно беговые дорожки с показателем выше стоят весьма дорого;
— максимальный вес пользователя. Беговая дорожка должна выдерживать не менее 100 кг веса. В настоящее время продажа беговых дорожек позволяет приобрести модель, которая выдерживает нагрузку и в 100 и в 150 кг. Тут следует определяться в соответствии с личными особенностями;
— количество программ. Чем их больше — тем лучше. Стандартный набор программ для рядового пользователя есть даже в самой простейшей модели.
Изучив все представленные особенности и модели, например, в магазине «Фоксмарт» в разделе /begovye-dorojki.html, сразу становится понятно, какую беговую дорожку можно подобрать конкретно для своих нужд. Обратить следует внимание и то, складывается тренажер или нет. Такое свойство будет важным при ее размещении в небольшой квартире.