Кінезіологія — це наука, що вивчає рухи людини, їх біомеханіку та вплив фізичних вправ на здоров’я. Кінезіологи застосовують знання з анатомії, фізіології та психології для покращення фізичного стану пацієнтів, реабілітації після травм та запобігання захворюванням.
Досвідченому кінезіологу під силу поліпшити стан вашого здоров’я. Роздивимося всі завдання такого фахівця детальніше.
Оцінка фізичного стану
Кінезіолог проводить детальну оцінку фізичних можливостей пацієнта — рухливість суглобів, силу м’язів, витривалість та координацію. Так можна визначити індивідуальні потреби та розробити персоналізовану програму тренувань.
Розробка індивідуальних програм
На основі оцінки кінезіолог створює програми фізичних вправ, які враховують стан здоров’я пацієнта, його цілі та можливості. На практиці використовуються програми для покращення сили, гнучкості, витривалості або реабілітації після травм.
Проведення фізичних занять
Кінезіолог проводить заняття, які можуть складатися з різноманітних методів: силові тренування, аеробні вправи, йога, пілатес тощо. Він контролює правильність виконання вправ і коригує техніку пацієнта для запобігання травмам.
Реабілітація
Для осіб, які відновлюються після травм або операцій, кінезіолог для дорослих розробляє спеціалізовані програми реабілітації, які допомагають відновити функціональність і зменшити біль.
Запобігання захворюванням
Кінезіологи працюють над профілактикою захворювань, пов’язаних із малорухомим способом життя — ожиріння, діабет або серцево-судинні захворювання. Вони навчають пацієнтів правильної фізичної активності та здорового способу життя. Рекомендації спеціаліста обов’язково вам знадобляться.
Консультації та навчання
Кінезіологи також проводять консультації щодо харчування, способу життя та загального догляду за здоров’ям. Вони навчають пацієнтів самостійно виконувати вправи і дотримуватися рекомендацій для досягнення оптимальних результатів. Саме тому вам вдасться продовжити відновлення стану здоров’я і в домашніх умовах.
До того ж, для вас підберуть оптимальні фітокомплекси та вітаміни, які позитивно вплинуть на загальне самопочуття. Але звертатися потрібно тільки до перевіреного спеціаліста. Він надає якісні послуги та знаходить до людей індивідуальний підхід. Вам вдасться відчувати себе добре після візиту до такого професіоналу!