В ответ на возникшую угрозу у человека появляется страх. Это чувство можно считать естественным и даже необходимым для выживания.
Фобии же имеют иррациональную природу и не поддаются логическому объяснению. В психиатрии это состояние рассматривается как отклонение от нормы, требующее лечения. Справиться с фобией самостоятельно практически невозможно. Побороть панический страх удастся только вместе со специалистом.
Откуда берутся фобии
Фобия проявляет себя как страх перед конкретным объектом или ситуацией. Панику могут вызывать те или иные животные, пауки и разные насекомые, некоторые люди.
В этот же список попадают боязнь летать, страх открытого или замкнутого пространства, паника при виде острых предметов и многое другое.
Чем раньше человек обратится со своей проблемой к специалисту, тем лучше. Рекомендуется, не откладывая смотреть услуги психолога на сайте и договариваться о консультации. Психологическая проблема проявляет себя и на физическом уровне.
При усилении фобии появляются неприятные симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- прерывистое дыхание или одышка;
- повышенное потоотделение;
- головокружение;
- тошнота.
Человека начинает трясти, возникает желание укрыться от мнимой опасности. Появление фобии может стать следствием психической травмы, гиперопеки в семье, инфантильного характера. Иногда играет роль наследственная предрасположенность.
Способы борьбы с фобиями
Помочь избавиться от фобии окончательно может только врач-психиатр или опытный психолог. Применяются разные тактики лечения. На начальной стадии пациенту назначают психотерапевтические сеансы. Если фобия запущена, специалист назначает соответствующие препараты.
Метод коррекции поведения предполагает столкновение пациента с объектом его панического страха. Психотерапевт отслеживает реакцию, ощущения пациента и меняет его реакцию на триггер. Допустим и иной подход – метод десенсибилизации, когда сближение пациента с объектом фобии происходит постепенно и также плавно корректируются их взаимоотношения.
Медикаменты назначают в запущенных случаях. Для лечения фобий применяют бета-блокаторы, антидепрессанты, анксиолитики (препараты снимающие тревожность). Могут быть эффективны методы релаксации. Прогноз лечения благоприятен в том случае, если к появлению фобии привели личностные особенности или психологические травмы. В случае психических заболеваний исход заранее предсказать трудно.