Проблемы общения в современном мире выходят на первый план. Имея друзей можно поделиться с ними своими переживаниями, снять стресс, поднять настроение. Также можно помочь другим, если в их жизни возникала непростая ситуация.
Это можно сделать даже на расстоянии с помощью интернета. Для этого существуют варианты общения в мессенджере, предложения посмотреть приколы на сайтах, или пересылка гифок, мемов.
Способы преодоления негативного настроения
Современные технологии позволяют общаться на расстоянии, что облегчает контакты, позволяет прийти на помощь другу, когда его охватывает хандра, или настигает стресс. Среди вариантов подобных действий можно предложить следующие:
- Шутки и развлечения. Для этого можно использовать специализированные сайты с анекдотами или форумы, где рассказывают о забавных случаях, ресурсы с набором развлекательных картинок и анимации.
- Ссылки на интересные фильмы, телепередачи, спортивные состязания.
- Подбор хорошей музыки, которую любит друг, составление плейлиста с композициями, чтобы он их мог прослушать в компании или самостоятельно.
- Общение с помощью мессенджеров, телефона или при личной встрече.
- Совместный поход в кафе, кинотеатр, в магазин или другое заведение, которое нравится человеку, способно отвлечь его от плохих мыслей или снять стресс.
- Устроить прогулку на природе, провести пикник, фотосессию или другое мероприятие, наиболее привлекательное для друга.
Советы
Поднимать настроение или снимать стресс стоит прежде всего при личном общении. Этот способ является наиболее действенным и его нельзя заменить другими вариантами. Даже простой разговор по душам или на отвлеченные темы способен облегчить и улучшить эмоциональное состояние человека. При этом нужно дать ему выговориться, внимательно и заинтересованно слушать, не перебивать, поддерживать общение в нужном русле, не менять темы по своему желанию. Это должен делать друг, ведь ему необходимо помочь.
Хорошо во время общения найти приятное занятие, которое поможет отвлечься, сменить мысли. В деле человек забывает о проблемах, которые мучают его, не дают ощутить радость повседневной жизни.
Если контакт проходит на расстоянии, то стоит включить голосовую связь. Эмоциональные реакции в разговоре будут важны для собеседника, позволят направить его настроение в нужное русло, чтобы убрать негатив.
При общении нельзя быть назойливым, навязывать свои вкусы или точку зрения. Делать все нужно тактично и мягко.